Apáknak

“Gyermekednek nem egy tökéletes anyára van szüksége, hanem: RÁD”   Ez az írásom a szakdolgozatom egy rövidített kivonatát tartalmazza, mely egy fiatal nővel folytatott másfél éves segítő kapcsolatot ír le -természetesen az ő írásbeli engedélyével, megváltoztatott nevekkel, helyszínekkel. A címe: “Nem vagyok jó anya” Nem vagyok jó anya Első fejezet: A témaválasztás indoklása Második fejezet:… Tovább »

Sok férfi -ahogyan persze nő is- jut el –ha előbb nem, de általában- élete közepe táján odáig, hogy szinte a „semmiből” előjön benne egyfajta „erőtlenség”, „hiábavalóság” érzése. Mintha elveszett volna a cél: „merre is menjek tovább, mit tegyek, hogy jól érezzem magam?” Mi lehet ennek a hátterében? Az egyik, ami eszembe jut: az „élet közepi… Tovább »

Gondolom nem vagyok egyedül ezzel a tapasztalatommal: Mondjuk sorban állok Anna baby-vel egy bevásárló központban, vagy éppen nézelődök a sorok között -Anna baby ugyanezt teszi a kocsiból, és mosolyog mindenkire, “beszélget”- mikor odalépnek idősebb, de akár fiatalabb nők is -érdekes, pasi még egyszer sem próbálkozott- hogy: “De aranyos, milyen kis cuki, ennivaló…és milyen szép ez a… Tovább »

Aki még “fél”, az nem egész-séges, így két “fél(ős)” találkozásából sem lesz egész-séges kapcsolat:  ... Tovább »

Erről beszélek ebben a videó részletben, Ken Wilber un. “Létra modellje” alapján:... Tovább »

Erről beszélek ebben a rövid videó részletben:... Tovább »

Segítek, ha, ha azt érzed: Segítség, apa leszek/lettem/vagyok!!! De akkor is, ha: “Sokat használt, negatív gondolataimat pozitívabbakra cserélném…” “Depis vagyok, semmihez nincs kedvem…” “Senki nem szeret/én sem szeretek igazán senkit…” “Sikertelen vagyok a munkámban…” “Utálom a főnökömet…” “Túl sokat stresszelek…” “Úgy érzem kiégtem…” “Elhidegültem a páromtól/elhidegült a párom tőlem…” “Szexuális problémáim vannak…” “Úgy érzem képtelen… Tovább »

Abszolút igaz történet alapján: Anna baby belépője… 2015.02.09 reggel… A 37. hétben, terhességi rutin ellenőrzések „akadály-versenyére” indultunk, aminek az első állomása a CTG vizsgálat volt. A vérnyomás teszt eredménye: 184/87. „Ej, volt már jobb is” gondoltuk, úgyhogy sajnos: ez bukta, egyből a „következő vész-állomásra utalva” -> telefon a szülészorvosnak, hogy gond lehet. Ő már amúgy… Tovább »

Bár a lentiek elsősorban a segítő szakmában dolgozóknak nyújtatnak támpontot, de úgy gondolom, hogy minden emberi kommunikációs helyzetben tudatosíthatók, használhatók a Normalitás-hoz és a Lelki egészség-hez írtakhoz hasonlóan segítenek eligazodni, megfigyelni magunkat. Mivel ezek a kommunikációs gátak és serkentők egyfajta lelki állapotot, hozzáállást is tükröznek, így ha valamelyik irányba elmozdulást tapasztalunk magunkon, érdemes segítséget kérni annak feltárásában, hogy mi… Tovább »

A Normalitás-hoz hasonlóan, a lelki egészség is egy olyan fogalom, amit szinte minden nap használunk, mégsem biztos, hogy meg tudnánk fogalmazni, hogy mikor is érezzük magunkat lelkileg egészségesnek. Véleményem szerint viszont fontos tisztába lenni vele ahhoz, hogy adott helyzetemben, állapotomban viszonylag reálisan meg tudjam ítélni, hogy mennyire vagyok közel, vagy távol tőle.   Hogy segítsek eligazodni, röviden összefoglaltam azokat a főbb… Tovább »