Apáknak

Nincs olyan ember, akit valamilyen formában ne érintene, érintett volna a párkapcsolatok témája, –kit közelről, mélyebben, érzékenyebben, kit távolról, felületesen- mégis úgy látom, hogy ennek ellenére nagyon kevés az olyan megalapozott ismeret ebben a témában, ami a hétköznapi szinteken is hasznosítható lenne.Pedig ha tisztába lennénk legalább a fő jellemzőivel, mérföldköveivel, fejlődési szakaszaival, akkor sokkal könnyebb… Tovább »

“Gyermekednek nem egy tökéletes anyára van szüksége, hanem: RÁD”   Ez az írásom a szakdolgozatom egy rövidített kivonatát tartalmazza, mely egy fiatal nővel folytatott másfél éves segítő kapcsolatot ír le -természetesen az ő írásbeli engedélyével, megváltoztatott nevekkel, helyszínekkel. A címe: “Nem vagyok jó anya” Nem vagyok jó anya Első fejezet: A témaválasztás indoklása Második fejezet:… Tovább »

Sok férfi -ahogyan persze nő is- jut el –ha előbb nem, de általában- élete közepe táján odáig, hogy szinte a „semmiből” előjön benne egyfajta „erőtlenség”, „hiábavalóság” érzése. Mintha elveszett volna a cél: „merre is menjek tovább, mit tegyek, hogy jól érezzem magam?” Mi lehet ennek a hátterében? Az egyik, ami eszembe jut: az „élet közepi… Tovább »

Aki még “fél”, az nem egész-séges, így két “fél(ős)” találkozásából sem lesz egész-séges kapcsolat:  ... Tovább »

Erről beszélek ebben a videó részletben, Ken Wilber un. “Létra modellje” alapján:... Tovább »

Erről beszélek ebben a rövid videó részletben:... Tovább »

Segítek, ha, ha azt érzed: Segítség, apa leszek/lettem/vagyok!!! De akkor is, ha: “Sokat használt, negatív gondolataimat pozitívabbakra cserélném…” “Depis vagyok, semmihez nincs kedvem…” “Senki nem szeret/én sem szeretek igazán senkit…” “Sikertelen vagyok a munkámban…” “Utálom a főnökömet…” “Túl sokat stresszelek…” “Úgy érzem kiégtem…” “Elhidegültem a páromtól/elhidegült a párom tőlem…” “Szexuális problémáim vannak…” “Úgy érzem képtelen… Tovább »

Bár a lentiek elsősorban a segítő szakmában dolgozóknak nyújtatnak támpontot, de úgy gondolom, hogy minden emberi kommunikációs helyzetben tudatosíthatók, használhatók a Normalitás-hoz és a Lelki egészség-hez írtakhoz hasonlóan segítenek eligazodni, megfigyelni magunkat. Mivel ezek a kommunikációs gátak és serkentők egyfajta lelki állapotot, hozzáállást is tükröznek, így ha valamelyik irányba elmozdulást tapasztalunk magunkon, érdemes segítséget kérni annak feltárásában, hogy mi… Tovább »

A Normalitás-hoz hasonlóan, a lelki egészség is egy olyan fogalom, amit szinte minden nap használunk, mégsem biztos, hogy meg tudnánk fogalmazni, hogy mikor is érezzük magunkat lelkileg egészségesnek. Véleményem szerint viszont fontos tisztába lenni vele ahhoz, hogy adott helyzetemben, állapotomban viszonylag reálisan meg tudjam ítélni, hogy mennyire vagyok közel, vagy távol tőle.   Hogy segítsek eligazodni, röviden összefoglaltam azokat a főbb… Tovább »

„Nooooormális?” –halljuk rendszeresen Besenyő Pista bácsitól, de gondolkodtunk-e már azon, hogy mi is az, hogy normális? Ki normális? Mi alapján határozhatjuk meg?Nos, ezeket összegeztem a következő írásomban. Az orvostudományelsősorban: az átlagos környezeti tényezőkhöz való alkalmazkodás képességét emeli ki. Társadalmifejlődés oldaláról nézve: az a képesség, mellyel az egyén képes a társadalomban neki jutó szerepet jól betölteni…. Tovább »